| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 580克 | 辣椒咖喱饼热量/卡路里2467千卡 | |||
 热量2467千卡,相当于转呼啦圈493分钟消耗的热量300 | |||||
1、咖喱块切丁，跟辣酱分别放在两个小碗中。
2、用开水分别把咖喱丁和辣酱融化。
3、将辣酱汁和咖喱汁与面粉混合，和成面团。
4、将大面团揪成小面团，擀成饼。
5、依据个人口味，可以加适量的食用油和椒盐。
6、入锅。
7、出锅。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、冠心病、血管硬化等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
