| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 佛手柚子茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于越野滑雪40分钟消耗的热量840 | |||||
1、洗净 干水！
2、切细，越细越好
3、倒入适量水烧开 倒入冰糖，倒入佛手柚子，冰糖最好是没有制过的！因为需要熬12小时！
4、烧开后！小火炖！最好高压锅！熬制8-15小时！冷却后最好用玻璃瓶装，冷藏3天使用！对喉咙不好的小伙伴大有帮助！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、化痰止咳等功效；可与莼菜、银耳、银杏搭配；
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