| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 处理火锅菜的青菜小面条热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于手风琴412分钟消耗的热量108 | |||||
1、吃火锅会留下很多种菜
2、葱花爆锅
3、炒入蘑菇等非绿叶菜
4、下入面条。加点耗油。
5、放入青菜。
6、清淡可口的蔬菜小面条就做好了！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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