| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 百香果汁热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于仰卧起坐113分钟消耗的热量480 | |||||
1、鲜艳的百香果酸酸的，一般摘下来过了几天吃没那么酸，百香果有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。
2、把百香果洗干净
3、切时摇一摇，按1/3处切开，以免把汁流下来
4、以汤匙将果肉挖出，放入杯中
5、百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。加入冷开水约200毫升，蜂蜜少许，既可饮
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、增进食欲等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、胡萝卜、茼蒿搭配；与菠菜、豆腐丝、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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