十二月热酒的热量和减肥功效

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌症、改善睡眠、延缓衰老等功效；可与花生仁、花生碎、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、抗菌消炎、增强免疫力等功效；可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；