| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 糖霜饼干热量/卡路里1600千卡 | |||

1、切70克黄油放一次性杯子,隔水融化,倒入一个容器中,加150g的糖粉,充分搅拌

2、加蛋液,分3次加,每次加时要充分拌匀

3、加入100g的低粉,用橡皮刮刀充分搅拌均匀,至无干粉即可

4、这就是搅拌均匀后的样子,装袋,放冰箱冷藏1~2小时

5、擀成面皮后用膜具印出图案,烤箱预热140摄氏度,中层,烤时调到170度,16分钟

6、烤好拿出晾凉后,就可以做造型了
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、延缓衰老、健脑益智等功效;可与韭菜、荠菜、桂圆搭配;与桔子、菠萝、茶叶相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、舒缓肝气等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、开胃、清热化痰等功效;可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配;与胡萝卜、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;
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