| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 姜撞奶热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于吹雪机54分钟消耗的热量270 | |||||
1、将老姜洗干净！
2、将水牛奶煮开.按个人口味加入白砂糖
3、用隔渣袋将姜茉榨汁
4、完成！
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、和中益肺、润肺生津等功效；
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