| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水饺 | 克 | 320千卡 | 213千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 简易版锅贴热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于开车128分钟消耗的热量150 | |||||
1、剩余水饺一盘
2、不粘锅烧热倒油下饺子，小火煎制表面金黄即可
3、像不像锅贴
水饺的热量213千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食导滞、滋阴润燥、补血止血等功效；
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