发面素菜饼的热量和减肥功效

1、先把面和好，普通面粉就可以，面和干的，孝母粉，可以自己把握。

2、先把小白菜和菌类焯水，焯好水的小白菜要过凉水不然会变色。

3、里面有炒好的鸡蛋，炒鸡蛋的时候放点盐，胡萝卜切碎也要搁在锅里吵一下，最重要的！一定要把小白菜的水分挤干。

4、先放食用油搅拌一下，葱花，鸡精一点点老抽，蚝油放盐，搅拌均匀备用。

5、把饼皮一次性全部赶出来，包的时候从第一个第二个排着下来包，因为它有第三次发孝时间。

6、第一锅可以出锅了