| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 棉花糖土司热量/卡路里1781千卡 | |||
 热量1781千卡,相当于水中柔软体操445分钟消耗的热量240 | |||||
1、全家福^V^
2、摆好棉花糖 棉花糖与棉花糖之间的距离不要太近了 烤了之后它会膨胀
3、放进微波炉 烤箱都可以 几分钟就行
4、上面可以淋上蜂蜜或巧克力酱 第一次烤没把握好时间烤焦了T^T
5、又做了一遍(? ??_??)?
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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