港式奶茶的热量和减肥功效

1、将200ml开水倒入放着5g红茶叶的杯中泡开，然后将第一杯红茶倒掉留下茶叶。

2、再在杯中到入200ml开水，然后盖上盖子闷2分钟后，打开盖子将茶快速倒入另一个空茶杯，重复6次。

3、过滤掉茶叶，在杯中倒入一个10ml的恋奶精球（奶精），再放一颗方糖（喜欢甜的可以根据自己的口味多加点），搅拌一下就完成啦。