| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 霸王龙卡通餐 宝宝创意卡通餐热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡,相当于压腿144分钟消耗的热量150 | |||||
1、米饭西兰花碎搅拌一起捏霸王龙的造型 然后用海苔剪出眼睛 牙齿~
2、翼龙宝宝 怎么感觉那么惨~没绘本里的翼龙宝宝可爱啊
3、全是手捏的~带一次性手套好很多
4、配菜弄的茄汁龙利鱼 想做个火山来着 看来失败了…
5、配菜随意搭配 你懂的~儿子吃了一个翼龙宝宝 半个霸王龙
西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、减肥、增强免疫力等功效；可与胡萝卜、枸杞、墨鱼搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、消除疲劳、通血脉等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、有利于生长发育等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
