| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 糖醋芥末萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于跳舞13分钟消耗的热量288 | |||||
1、萝卜2个切丝，刀功不好的可以擦丝，但是萝卜丝的口感没有切的好。
2、芥末调入米醋，酱油，糖，辣椒油，香油……倒在萝卜丝上，上面装饰红色辣椒和绿色葱花。
3、吃的时候拌匀即可，是极好的下饭菜。
4、也可以配点胡萝卜，那也是极美的……
5、成品
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与糙米、鸡肉、香干搭配；与银耳、胡萝卜、虫草相克，同食可能会引起不适；
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