方太寻味一代蒸传的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、止消渴、润燥等功效；可与山楂、紫菜、茄子搭配；与鲫鱼、菱角、田螺相克，同食可能会引起不适；

咸鸭蛋的热量190千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清肺、除热、清热美肤等功效；与布朗、李子、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、降低胆固醇、降血压等功效；