| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 102克 | 土司草莓夹心早餐热量/卡路里275千卡 | |||

1、买回来一袋土司片

2、用饼干模具在土司片上选好位置

3、用小刀切割完整边沿,脱模

4、出来星星啦

5、按着样子继续,找星星

6、做好的星星

7、放上草莓酱

8、叠上去

9、逐一夹好两块,放到烤盘里

10、先预热,100摄氏度烤5分钟,领从冰箱里拿出来的草莓酱融化

11、拿出来,已经是香飘四溢,表面酥脆,夹心满满的草莓酱,早餐开始啰
草莓酱的热量270千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、减肥、明目等功效;可与玉米、橙子、山楂搭配;与猪排、黄瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1