| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 3558千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 1095克 | 一口酥松饼热量/卡路里3821千卡 | |||
 热量3821千卡,相当于堆肥764分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油提前软化
2、将软化的黄油，细砂糖放入钢盆中拌匀，分次加入全蛋。
3、称好面粉
4、再加入过筛的低筋面粉、酵母、炼乳。
5、揉好面团。
6、将面团分割每个约12g。
7、将分割过的小面团搓圆。
8、根据自己的机器最高温预热好，美乐选翻转华夫饼机烘烤2分钟即可，麦子厨房多功能华夫饼机烘烤3分钟。
9、放入如图位置
10、烘烤完成
11、吃到一口酥的华夫饼的小盆友的表情是这样子的。
12、还可以装盒作伴手礼送朋友或者作下午茶。
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、抗氧化、除口臭等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
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