下饭菜-爆炒肥肠的热量和减肥功效

肥肠的热量75千卡（每100克）；具有去下焦风热、止血、润肠等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防癌症、缓疲劳等功效；可与海虾、北极虾、基围虾搭配；与枣、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、防牙痛、治疗高血压等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、开胃消食、胃肠胀气等功效；可与北极虾、豆腐、猪肝搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、健胃止呕、辟腥臭等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；