薯条培根卷的热量和减肥功效

1、我收到的产品是美国乡村螺旋型金色薯条，美国乡村薯条，美国乡村薯饼。还有一本菜谱，一份产品说明，3个日期密封夹，保温包也很实用。

2、薯条从冷冻室取出室温解冻。起油锅6成热时放入薯条炸熟，备用。实际只用了四根，多余的当零食吃掉了...

3、玉米粒和豌豆都是自己剥了放在冷冻室的，胡萝卜和西兰花是新鲜的，一起焯水。

4、培根1片切2块。

5、芝士片切四块。

6、芝士片放在培根一端，放上薯条和杂蔬。

7、卷起来，放在烤盘里。

8、烤箱预热上下火150度，10分钟左右即可。撒一点黑胡椒粉。