和果子的热量和减肥功效

1、
1、将艾蒿粉加水调成艾蒿汁。

2、
2、将艾蒿汁加上新粉和糯米粉一点点加水搅拌均匀。

3、
3、盖上保鲜膜用微波炉加热两分钟，然后再加点水搅拌均匀。

4、
4、将面团再放微波炉里加热2分钟，搅拌均匀，如果粘的厉害可以将刮刀蘸点糖浆搅拌，一直到面团平滑。

5、
5、将面团搓圆，串上竹签，然后上面放上红豆馅。