炸香蕉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降低胆固醇、助睡眠等功效；可与燕麦片、李子、苹果搭配；与西瓜、香芋、芋头相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、清热解毒等功效；可与基围虾、百合、小米搭配；与消炎片、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、养颜、美容养颜等功效；