| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 79克 | 金丝缕虾热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于汽车打蜡25分钟消耗的热量270 | |||||
1、把虾尾巴揪出来，去壳去虾线
2、把淀粉，蛋清，盐，糖，料酒黑胡椒，调成汁
3、把虾仁放进调配好的料里腌制半个小时
4、然后把虾用面条裹起来，成酱紫
5、放入油锅里炸到面条金黄，虾仁也熟了
6、出锅，成品。沾着番茄酱会很好吃的哦
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、美容、补气等功效；可与香椿、西红柿、辣椒搭配；与鹅蛋、雪莲果、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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