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超好吃的奶香味香甜小饼干哦的热量

超好吃的奶香味香甜小饼干哦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
奶油奶酪177千卡295千卡
黄油89千卡888千卡
炼乳133千卡325千卡
白糖78千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
牛奶47千卡42千卡
奶粉169千卡484千卡
泡打粉4千卡178千卡
总量439超好吃的奶香味香甜小饼干哦热量/卡路里1135千卡
水中柔软体操热量1135千卡,相当于水中柔软体操284分钟消耗的热量240

超好吃的奶香味香甜小饼干哦的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 奶油奶酪 60克、 黄油 10克、 白糖 20克、 蛋黄 1个、 炼乳 2勺、 泡打粉 2克、 牛奶 50毫升、 散粉 若干、 奶粉 2勺
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、美容护肤等功效;可与银鱼、桂圆肉、小米面搭配;与鹅、糖精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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