桃胶，雪燕，雪莲子美容羹的热量和减肥功效

1、桃胶，雪燕，雪莲子美容羹是润肤佳品，适合长期熬夜，长时间坐在空调房的办公人士，深受大家的喜爱，尤其是爱美之人！

2、首先，要挑好桃胶，雪莲子，雪燕，好的杂质少！

3、提前把桃胶和雪莲子分开浸泡10-12个小时，雪燕浸泡8小时左右！

4、中途换水把杂质挑出来，换水，继续浸泡！

5、好的雪燕都是晶莹透明的，注意雪燕不宜浸泡太久，浸泡久了会溶于水！

6、将三款材料按1:1的比例放水，炖一个小时左右，加糖就可以了！

7、成品出来了！