玫瑰火龙果酱的热量和减肥功效

1、火龙果洗干净，保留外皮，只去掉根部及外皮发硬的部分，放入破壁料理机中

2、启动料理机高速1分钟打成酱

3、把酱倒进面包机，启动果酱功能。没有面包机也可以在锅中用小火慢慢熬，不停地搅拌.

4、半途加入蜂蜜及玫瑰花瓣，直到程序结束

5、艳丽的火龙果酱完成了

6、可以用来涂面包，或加入酸奶中

7、做好的果酱趁热装进用高温杀菌过的小瓶，盖上盖子，放冰箱冷藏。