葱爆腊肉的热量和减肥功效

1、腊肉一块，葱白适量。我喜欢肥一点的腊肉，熏制过的一点都不腻，还很香。

2、腊肉上锅蒸20分钟，煮的也可以。

3、葱拍一下在切成滚刀块，大蒜切片。

4、蒸好的腊肉切成薄片。

5、锅里留少许底油，下入辣椒蒜片和少许葱爆香。

6、炒出香味后倒入腊肉片继续翻炒。

7、腊肉出油后放入剩余的葱煸炒

8、腊肉出油后放入剩余的葱煸炒，葱炒熟就做好了。