| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 花式曲奇饼干热量/卡路里3312千卡 | |||
 热量3312千卡,相当于仰卧起坐414分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油120g切成小粒室温软化，不要太软。把80g糖粉到在黄油上，用电动搅拌器先把黄油和糖粉搅拌均匀以免糖粉扑飞。
2、100g淡奶油隔热水稍微加热，不要使用冰箱里刚拿出来的，以免接触到黄油温差大，造成水油分离
3、淡奶油分三次加入黄油中搅拌均匀，打发好的黄油质地发白呈尖峰似羽毛状，将300g的低筋面粉筛入黄油中，用刮刀搅拌均匀
4、网上淘的模具，价钱便宜还包邮的
5、挤在烤盘上，烤箱打到180度，烤20分钟，最后几分钟盯着点，上色即可，别烤糊了
6、好看又好吃的花式曲奇饼干出炉了，宝宝说美味，呵呵
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、保肝解毒、滋阴等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、促进代谢、保护眼睛等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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