川穹白芷天麻鱼头汤的热量和减肥功效

白芷的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痛、祛风、消肿等功效；

天麻的热量334千卡（每100克）；具有预防高血压、平肝息风、降血压等功效；可与鹌鹑搭配；与御风草根相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑安神、健忘、补养心脾等功效；可与百合、橘子、枸杞子搭配；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺、抗脂肪肝、补肝等功效；可与红枣、桑葚、甲鱼搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、活血驱寒、促消化等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；