| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、鸡翅加入料酒,姜片,葱段,胡椒粉,大料,盐腌制20分钟左右。

2、锅内倒入少许油,把鸡翅煎至俩面金黄。

3、可以倒入可乐啦,我放了500ml左右,刚好莫过鸡翅就可以,煮开然后静待收汁。因为腌制的时候我已经放盐了,所以就无需再加了,喜欢咸一些的可以加些生抽。

4、熟啦,装盘,开吃。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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