双面鸡蛋饼的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、降血脂、美容等功效；可与白花椰菜、大蒜、红菜苔搭配；与黄螺、石螺、凤螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、润肺祛痰、防癌等功效；可与豆浆、鳕鱼、鲈鱼搭配；与醋、水萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗癌、降低胆固醇、降血压等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、预防蛀牙、帮助消化等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；