酸甜香酥的美式苹果派的热量和减肥功效

1、黄油软化后，戴一次性手套，与糖粉、低筋面粉、杏仁粉一起揉搓成均匀的颗粒，至颜色一致，看不出明显白色面粉的状态即可。

2、加入打散的全蛋液，用软刮刀压拌成均匀的面团，如果一个鸡蛋加入还很散不能使面和成团，可以适量加点水调节，一点点试不要加多了。不要过度用手揉面，以免起筋影响成品酥松的口感。压拌好的面团盖保鲜膜放入冰箱冷藏一小时，是为更加容易擀制成形。

3、削苹果，我有工具就要快捷多了，没有就只能手工削喽。

4、切苹果，去核切八瓣，我还有工具。

5、我在每一瓣中间又切了一刀，八瓣变16瓣。切好后盖保鲜膜放一旁备用。

6、现在来做派馅。将黄油加入牛奶与动物性鲜奶油小火加热至黄油全部溶化，加入一个鸡蛋和一个蛋黄搅拌均匀，至融合为统一颜色的程度。

7、面粉、肉桂粉过筛，杏仁粉不用过筛，与朗姆酒全部加入搅拌均匀，静置备用。

8、从冰箱取出冷藏好的派皮，擀成面饼压入派盘，注意底部和周围一定要压实，与派盘紧密结合。底部用扎孔器或叉子扎满小孔，以防加热时中间鼓胀起来。烤箱设置上下火180℃预热好，放入中层先烤10分钟定型。

9、取出烤好的派皮，将苹果呈螺旋状摆一圈，再将搅拌好的派馅儿面糊倒入，倒九分满。如果苹果够大的话，派馅面糊有可能用不完，我这个配方是设置的最大量，防止不够用，根据苹果大小的情况，如有剩下的派馅儿还可以作为蛋挞液倒入蛋挞皮烤成杏仁儿味道的蛋挞哦。

10、烤箱仍然预热上下火180℃，送入中层根据实际情况烘烤30分钟左右，注意观察，表面上色、派馅儿凝固即可出炉。表面撒适量糖粉装饰一下更有食欲哦。

11、这口感丰富、制作又不复杂的美式苹果派怎么样？想不想咬一口？

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