——树叶的热量和减肥功效

1、准备咖啡粉、纯牛奶、巧克力炼乳、咖啡杯、拉花缸、量杯、打奶器、温度计和拉花针

2、取3g雀巢咖啡粉放入咖啡杯中

3、倒入85—90的热水（大约100ml）把咖啡溶化搅匀

4、不喜欢太苦的可加入一块方糖

5、量杯里倒入250ml纯牛奶放入微波炉里加热2分钟

6、两分钟后拿出量下温度（温度在60—70就行）

7、将加热后的纯牛奶到入100ml在咖啡中搅匀

8、剩下的150ml热牛奶倒入拉花缸中用打奶器打出细腻的奶泡（打奶器放在中间位置不要接触拉花缸底部）大约一分钟即可

9、将打好的奶泡倒入咖啡中

10、倒满即可

11、在奶泡上面用巧克力炼乳挤出连续的英文字母Z即可

12、用拉花针在字母的中间位置一拉而下即可

13、漂亮的树叶就出来啦！

14、完成啦！