凉拌藕片的热量和减肥功效

1、藕切薄片放热水里抄一下然后放凉水里备用，锅里放油开了之后放辣椒炸出香味关火，把水倒掉（控干水）倒上醋、味达美、鸡精（根据个人口味）泼上油（美观一点的话就不要把辣椒和辣椒种倒上）拌均就可以装盘了。