| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 13千卡 | 178千卡 | ||
| 牛油 | 克 | 740千卡 | 740千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 1329千卡 | 886千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 999.5克 | 广式合桃酥热量/卡路里3953千卡 | |||
1、低筋面粉+泡打粉+小苏打+臭粉过筛
2、过筛的面粉中间挖个洞,放进砂糖、牛油、猪油、鸡蛋、水
3、釆用折叠面粉的方式做,不能揉

4、做好的面团,分30g/个,搓圆?按扁?督个孔,然后扫蛋黄浆(2个蛋黄加一点水)

5、放中间那层,上下火180度,烘烤20分钟左右,视自己烤箱温度调整
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有帮助消化、促进消化、促消化等功效;与塘鲺、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与牡蛎 、桂圆、荠菜搭配;与鹅蛋、红薯、桔子相克,同食可能会引起不适;
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