| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 自制果丹皮 山楂糕热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于挖煤93分钟消耗的热量360 | |||||
1、山楂洗净不去核，加水500g中火煮十五分钟左右
2、倒入搅拌机 将山楂打成泥（大家请放心 里面的核不会被打碎）
3、用大眼的漏勺将里面的核过滤掉 如果太稠不好过滤 可以用适量清水冲一下
4、用小火再次煮 并加入冰糖 熬制粘稠状（要不时的搅拌 以免糊锅）
5、将山楂膏平铺在板子上 将烘干机温度打到五十八度 开始烘干 （2小时左右）
6、成品出炉！再将其切段卷起来即可
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、润肺等功效；可与香蕉、五味子、草莓搭配；
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