重乳酪蛋糕纽约芝士的热量/卡路里_重乳酪蛋糕纽约芝士的做法

1、奶油奶酪放室温变软，弄小块一点比较好
2、麦麸饼干碾碎，我偷懒了用捏的...
3、黄油隔水加热融化，倒进饼干碎拌匀，事实证明偷懒是不对的，好多大块的...
4、搅拌均匀倒入蛋糕模具，压紧实，放进冰箱冷藏不是冷冻
5、拿出你的打蛋器！奶油奶酪软化后分两次加入糖粉搅拌均匀，打进一个蛋搅拌均匀，再打进一个蛋搅拌均匀，倒入100ml淡奶油搅拌均匀（不太确定这个量合适不吃过再来告诉你们），滴入柠檬汁搅拌均匀（可以不加）
6、倒进蛋糕模具，并把它包起来。注意奶油奶酪软化透彻一些，隔水加热耐心等待，我比较急，最后奶糊有颗粒不完美...
7、预热烤箱，烤盘放水，把蛋糕放进去160度上下烤60分钟，注意上色不要烤太糊，上色后可以在模具上盖一张纸。
8、拿出来晾凉，放进冰箱冷藏4小时。我的还在晾凉，吃了再来补全～
9、完美

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；

麦麸饼干的热量429千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与小米面、百合、北极虾搭配；与田鸡、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、除口臭、保肝解毒等功效；

重乳酪蛋糕纽约芝士的热量和减肥功效