| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡,相当于挖煤86分钟消耗的热量360 | |||||
1、柚子皮用盐浸泡后切丝。
2、红心柚子肉剥好待用。
3、多晶冰糖大块
4、蜂蜜待用
5、先煮柚子皮，我喜欢稍苦一点，所以放了一个柚子的柚子皮，先煮开十分钟后放入柚子肉。（忘记照相了）
6、熬制一个半小时。这种程度就够啦。接着放凉后加入蜂蜜，装瓶即可。
7、成品。
8、嘻嘻
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳平喘、促进消化、健胃化食等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、青蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与雪花梨、茼蒿、南瓜子搭配；与豆腐干、北豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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