| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 叉烧排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于烤面包528分钟消耗的热量150 | |||||
1、叉烧酱，生抽，料酒，胡椒，蒜片，姜片一起放进排骨码味24小时，双面烤15分钟，再涂上蜂蜜烤两分钟！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、润肠胃等功效；可与海带、洋葱、红薯搭配；与百合、鲫鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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