| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 香肠面包热量/卡路里1439千卡 | |||
 热量1439千卡,相当于手风琴799分钟消耗的热量108 | |||||
1、我制作的是无汤种面包。
除香肠和洋葱外，所有材料搅拌均匀成面团，加热发酵一小时。
2、分成若干小面团，揉成圆形，切十字，中央放入香肠和洋葱。十字对折。捏紧。置入烤箱，160度二十分钟。预热五分钟。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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