高手教你如何榨西瓜汁的热量和减肥功效

1、先把西瓜放到冰箱冰镇一下，制冰块。

2、西瓜拿出来去皮切块，将切好的西瓜块放入搅拌机内。

3、加入半杯纯净水，冰块，蜂蜜，慢慢从低速向高速调整，搅拌两分钟左右。

4、用料理机搅拌出来的西瓜汁，瓜子也被击碎，无需过滤，可以直接饮用。口味清甜细腻，冰镇之后口感更好。夏季倍受人青睐。