| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 黄油炼奶吐司条热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡,相当于速度滑冰16分钟消耗的热量900 | |||||
1、吐司片切成条
2、黄油隔水融化，加入炼奶。
3、搅拌均匀
4、涂在吐司条上，放烤箱150度烤15分钟。外焦里嫩即可。
5、ok
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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