| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 韩式泡菜煎饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于保龄球运动122分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好泡菜及各种配料（泡菜是韩国妈妈从首尔寄过来的）
2、配菜倒入面糊 加一点点水 最好是泡菜水
3、少油 摊开煎至双面金黄
4、出锅啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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