话梅芸豆的热量和减肥功效

芸豆的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护发、激活淋巴细胞、促进新陈代谢等功效；可与猪里脊肉、豆腐、莴笋搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、强肝、帮助消化等功效；可与啤酒、雪碧、茉莉花搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；