| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 锅包肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于拉伸运动721分钟消耗的热量150 | |||||
1、肉切开
2、刮淀粉
3、油炸
4、挂汁（糖，陈醋，老抽，盐，糖。）
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补充蛋白质、滋肝阴等功效；可与洋葱、南瓜、萝卜搭配；与田螺、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
