豉油黄捞鱼片的热量和减肥功效

1、将矿泉水倒入锅中，水加到百分之五十即可，把矿泉水煮开

2、水沸腾之后，把芥兰笋做一个汆烫

3、把芥兰笋捞起来，摆到我们所准备的盘子里面

4、把切好的鱼片放到锅里用水加热，把鱼片煮熟，

5、鱼片煮好以后，放到芥兰笋上面

6、使用另一个小锅，倒入鲜露调味料进行加热

7、鲜露调味料沸腾之后，关火，将煮好的鲜露调味料浇到鱼的上面作为调味

8、切一些葱花，撒在鱼片的上面

9、摆盘，可以放入一些小花作为点缀

10、开吃喽！