| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 益母草 | 克 | 187千卡 | 228千卡 | ||
| 总量 | 82克 | 调经红糖茶热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡,相当于钓鱼62分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好 香函品尚调经红糖 玫瑰花 益母草
2、玫瑰花 益母草洗净放入杯子里，再发红糖
3、然后倒入开水
4、放置两分钟，待凉
5、可以喝了。完成。
益母草的热量228千卡（每100克）；具有养颜、祛淤、美容养颜等功效；可与茯苓、金银花、当归搭配；
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