| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 葱油小饼热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡,相当于跑步机180分钟消耗的热量240 | |||||
1、猪油，葱花，盐，低粉，五香粉捏匀。
2、高粉加点猪油，加水揣，然后醒20分钟。
3、面团随便捏圆，把猪油酥包起。
4、随便包就可以了。
5、搓成椭圆。
6、按扁。
7、擀扁。尽量擀长。
8、然后卷。
9、就可以切了。
10、切好的剂子按扁。
11、像擀饺子皮一样。
12、不粘锅，我放了点点油，可以下锅煎了哦。
13、出锅咯！酥酥脆脆。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、滋阴补阳、预防高血压等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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