| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 好吃简单的爱心小饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于网球140分钟消耗的热量480 | |||||
1、葱花切碎，和调料一起用水搅拌后倒入面中，面继续加水调成面糊。青菜切碎放入面糊搅拌。
2、平底锅刷油，用勺子舀面糊少量倒入锅中，面全部变色后反面继续烙，出现硬皮即可出锅。
3、好了，开始享用吧！
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、健脾厚肠、养心益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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