| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 128克 | 无敌无敌奶糖热量/卡路里506千卡 | |||

1、加一点炼乳,很简单想做多,放多,想做少,放少。

2、有冰淇淋粉的,最好加一点,口感好。不加也行

3、再加奶粉

4、用刮刀搅拌均匀,如果太粘了,再加点奶粉或糖

5、拌匀了之后,上手

6、团成团,我这个做得是小的

7、放进冷藏室

8、冻好之后,取出切块,味道相当不错
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、调味、润肺生津等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、美容、补充营养等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与乌鳢、桔子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;
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