| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 2800千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 5000克 | 野生猕猴桃酒热量/卡路里2800千卡 | |||
 热量2800千卡,相当于单板滑雪444分钟消耗的热量378 | |||||
1、选择猕猴桃，要大一些的
2、回家去皮洗干净切片，一层猕猴桃片加100g糖，不要把瓶子装太满，防止溢瓶
3、放到玻璃瓶以后隔几天用竹片翻动，并加入少量糖
4、一个月以后过滤掉放上3个月就可以喝了
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、生津润燥、美容等功效；可与蛋黄、蜂蜜、酸奶搭配；与黄瓜、牛奶、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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