冬瓜豆腐汤的热量和减肥功效

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、清热解毒、清肺健肤等功效；可与鲫鱼 、姜、明虾搭配；与竹笋、白砂糖、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、清热化痰、止烦闷等功效；可与香菇、草鱼、芦笋搭配；与红螺、醋、海螺相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛腥膻、促进胃肠蠕动等功效；可与羊肉、胡萝卜、羊骨搭配；与猪里脊肉、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；